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Galletas Navideñas de Quinua

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Tiempo
35 minutos

Precio
Económico

Dificultad
Fáciles

Sobre el Galletas Navideñas de Quinua


Ingredientes

 

 

  • 150 g quinua
  •  250 g harina sin preparar
  • 1 cdta. polvo de hornear
  • 1 barra 90 g de margarina
  • 3 cucharadas de fruta confitada
  • 2 huevos
  • ½ lata de leche condensada Nestle
  • 1 ½ cda de almendras
  • 3 cucharadas de pasas

 

Preparación

 

Pre calentar el horno a 180°

 

  • Lavar la quinua 3 veces y cocinarla hasta que este bien cocida
  • Una vez cocida la quinua, colar y esparcirla sobre una bandeja o plato para que enfrié.
  • En un bowl mezclar todos los ingredientes hasta tener una masa.
  • Reposar la masa en el refrigerador por 10 minutos.
  • En una placa engrasada o con papel manteca. Distribuir la masa en pequeñas porciones para llevar al horno a 180° por 15 minutos.
  • Esperar que se enfríen y comer.

 

Tabla Nutricional
Tabla de Conversiones
  Por Porción %VRN por porción
Energía 200 Kcal 10%
Proteinas 5 g 10%
Carbohidratos 29.3 g 10%
Azúcares Totales 9.1 g 10%
Grasa Total 7 g 11%
Grasa Saturada 1.5 g 7%
Grasa Trans 0.25 g -
Sodio 63.3 mg 3%

Número de porciones por receta: 16

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes por día (Codex/FDA/UE). Las porciones deben ser ajustadas para los niños de diferentes edades.

 



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