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Panqueques de Avena y Fresa

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Tiempo
60 minutos

Precio
Económico

Dificultad
Fáciles

Sobre el Panqueques de Avena y Fresa


Prueba estos Panqueques de Avena y Fresas y déjate conquistar por su delicioso sabor. Son perfectos para comenzar el día o engreírte en un fin de semana.

Ingredientes

  • ½ tza. avena
  • 3 tzas. fresas
  • 1 cdta. esencia de vainilla
  • ¾ tza. harina sin preparar
  • 2 huevos
  • 1 tza. leche evaporada IDEAL CREMOSITA
  • ⅓ tza. LECHE CONDESADA NESTLÉ
  • 1 tza. cereal CHOCAPIC

Preparación

  • Licuar por dos minutos la leche evaporada IDEAL CREMOSITA con la avena, la harina, los huevos y la esencia de vainilla. Retirar y dejar reposar por unos 10 minutos.
  • En una sartén, colocar una pizca de aceite y echar un cucharón de la mezcla formando un círculo. Dejar que se cocinen por ambos lados y luego ponerlos en un plato.
  • Servir con fresas, cereal CHOCAPIC y LECHE CONDENSADA NESTLÉ al gusto.
Tabla Nutricional
Tabla de Conversiones
  Por Porción %VRN por porción
Energía 203 Kcal 10%
Proteinas 7.1 g 14%
Carbohidratos 33.5 g 11%
Azúcares Totales 16.7 g 19%
Grasas Totales 4.4 g 7%
Grasas Saturadas 1.9 g 10%
Grasas Trans 0.13 g -
Fibra 1.6 g 7%
Vitamina C 23.8 mg 40%
Calcio 132.6 mg 17%
Sodio 71.8 mg 3%
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